Atemlust in Löffingen

Level: alle willkommen
Instructor: Nik Linder
Datum: 18.01.2024
Preis: 50 EUR
Über die bewusste Atmung kann ich : 
  • In die Entspannung und Achtsamkeit kommen
  • Meine Lungenkapazität effektiver nutzen
  • Meine Konzentrationsfähigkeit erhöhen
  • Das Immunsystem stärken 
  • Stress abbauen und vieles mehr.
Nik Linder ist Atemtrainer, Autor und Apnoe Weltrekordhalter.
Dieser zweistündige Kurs hat keine Voraussetzungen, auch Menschen mit Atemwegsproblemen und Erkrankungen sind eingeladen teilzunehmen. Gerätetaucher profitieren übrigens auch von der bewussten Atmung, weil sie entspannter im Wasser sind und weniger Luft verbrauchen. Bequeme Klamotten eine Yogamatte und etwas zu trinken, sollten mitgebracht werden.